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在睡前C1V1指：把夜晚的安宁从指尖开始的温柔仪式
于是，C1V1指成了一个看起来简单却贴心的伙伴——它不喧嚣，不喂给你虚无的催眠感，而是以指尖的温热和轻微的触感，慢慢引导你把注意力从外界转向身体的内在节奏。它像一束柔光，落在掌心，提醒你：此刻，就是照顾自己的时刻。 我把C1V1指放在床头灯下，灯光调成柔和...
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放松夜晚的力量：两段式健康生活软文
这样的夜晚并不少见，很多人以为“更努力地坚持就能更快睡着”，殊不知这是和睡眠的较量，胜负往往在你按下闹钟前的那一刻分晓。 于是我们提出一个简单而温柔的夜间仪式：呼吸、环境、导向。第一步是呼吸，让气息像海浪一样有节奏地起伏：吸气四秒，停一秒，呼气六秒，重复十...
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